Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.0 31 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 morceaux

Zutaten

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Protein 24 g

Kalorien 1344 kJ / 321 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de cornettes

50 Min

Risotto bolognaise

45 Min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1 Std. 20 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1 Std. 25 Min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 Min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 Min

Quiche lorraine, façon baguette

40 Min

Ratatouille aux pois chiches

1 Std.

Millet au poulet curry

35 Min

Gratin de tortellini et d'épinards

1 Std.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 Min