Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

600 γρ.

Zutaten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 40 γρ.

Protein 5 g

Kalorien 881 kJ / 210 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 Std. 10 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Keine Bewertungen

Χορτοφαγική πίτσα

1 Std. 40 Min

Ρόστι Βέρνης

Keine Bewertungen

Meloncello

96 Std.

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Keine Bewertungen

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40 Min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 Min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 Min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 Min