Quiche de sardinas

Quiche de sardinas

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

8 raciones

Zutaten

8 láminas de masa filo
50 g de mantequilla fundida
2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
75 g de pimiento rojo en trozos
15 g de aceite de oliva
3 huevos (M)
200 g de nata (35% de grasa)
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 264.4 mg

Protein 8.2 g

Kalorien 1197 kJ / 286 kcal

Fett 24.7 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 13.5 g

Kohlenhydrate 8 g

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