Geräte und Zubehör
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
3 portions
Zutaten
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (optional)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock base (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (optional) to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
614.8 mg
Protein
14.7 g
Kalorien
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Welcome Service - Experience TM7™
37 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Steaks with Mushroom Risotto
40 Min
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1 Std.
Broccoli and Bacon Bites
1 Std.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Mixed Herbs Rice
35 Min
Hash Brown Potato Cake
Keine Bewertungen
Roasted Chicken with Vegetables
1 Std. 45 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Carnitas
50 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 Min