Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Kalorien 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Fett 23.8 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 15.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Strudel de legumes

50min

Pad thai de abóbora

40min

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30min

Penne com curgete e molho de feijão

35min

Tarte de cogumelos

50min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Cuscuz de couve-flor

20min

Guisado de feijão fumegante

30min

Ervilhas com hortelã

30min