Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Italienische Frittata
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Brot, trocken in Stücken20 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Petersilienblätter25 g
-
Eier (Größe M)6
-
Salz1 TL
-
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)100 g
-
Cocktailtomaten halbiert6 - 7
-
Wasser500 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
230 kcal /
964 kJ
Protein
18 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
6.6 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
618 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Birnencreme
25 Min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Cremige Karotten-Polenta-Küchlein
50 Min
High Protein Omelette
30 Min
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40 Min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1 Std. 50 Min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 Min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min