Fussball-Partysonne

Fussball-Partysonne

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

16 Stück

Zutaten

Dinkelkörner
200 g
Weizenmehl, glatt
350 g
Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
1 Päckchen
Soja Cream z. B. Dr. Oetker Creme VEGA
150 g
150 g Crème fraîche
Buttermilch
250 g
Zucker
1 TL
Salz
2 gestr. TL
Öl zum Einfetten
Milch
3 - 4 EL
Wasser
Sesam, weiß
3 - 4 EL
schwarzer Sesam
2 EL

Nährwerte pro 1 Stück

Kalorien 173 kcal / 722 kJ

Protein 5 g

Fett 5 g

Kohlenhydrate 25 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 163 mg

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