
Geräte und Zubehör
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Cheddar in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft400 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark100 g
-
stückige Tomaten aus der Dose400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Lorbeerblatt1
-
Mais aus der Dose, abgetropft140 g
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose in Chilisauce225 g
-
Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft50 g
-
Zimt1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Süßkartoffeln in dünnen Scheiben (5 mm)600 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
653 kcal /
2732 kJ
Protein
35 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
52 g
Ballaststoff
11 g
Gesättigte Fettsäuren
14 g
Natrium
1079 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Rock deinen Ofen!
20 Rezepte
Deutschland
Deutschland