Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

4.2 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

alho
2 dentes de
cebola
50 g
azeite
30 g
água
700 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
400 g
massa seca tipo orzo ou risoni
250 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
380 g
colorau
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
queijo feta desfeito, p/ guarnecer
50 g
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 188.1 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 1166.5 kJ / 278.8 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 44.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

One pot 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 Min

Dip de queijo vegan

40 Min

Tikka masala de couve-flor

30 Min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 Min

Cozido de tofu

30 Min

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 Min

Tofu com caril katsu vegan

1 Std.

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 Min

Salmão thai com puré de edamame

1 Std. 20 Min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 Min