Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g gengibre fresco
- 1130 g água, mais 2 c. de sopa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)
-
250
g arroz jasmine
oder 250 g arroz branco basmati - 150 g brócolos, só os floretes
- 1 pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras
- 4 c. sopa de óleo vegetal, para fritar
- 1 c. sopa de amido de milho
- 80 g molho de soja
- 40 g açúcar
-
15
g óleo de sésamo
oder 15 g óleo vegetal - 15 g vinagre
- 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2466.2 kJ / 589.4 kcal
- Protein
- 18.8 g
- Kohlenhydrate
- 73.2 g
- Fett
- 26.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 1714.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ramen coreano com tofu
50 min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30min
Tikka masala de couve-flor
30min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5 min
Falafel de cenoura
15 Min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1h 30 min
Rolo vegetariano
1h 50min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Orzo com abóbora e pimento
35min