Geräte und Zubehör
Zupa z pomidorów i cukinii
Zubereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 cukinia mała (ok. 200 g)
-
200 g batata pokrojonego w 3 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki w
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego (optional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
124.4 mg
Protein
4.6 g
Kalorien
656.2 kJ /
156.8 kcal
Fett
4.5 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Węgierska zupa grzybowa
45min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Wiosenna zupa minestrone
50min
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1h
Zielona zupa minestrone
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min