
Geräte und Zubehör
Zupa z pomidorów i cukinii
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
ząbek czosnku1
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
cukinia mała (ok. 200 g)1
-
batata pokrojonego w 3 cm kostkę200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki w400 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej100 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
wody800 g
-
rozmarynu, świeżego (optional)2 gałązki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
156.8 kcal /
656.2 kJ
Protein
4.6 g
Fett
4.5 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Natrium
124.4 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Rezepte
Polen
Polen