Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.4 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Portionen

Zutaten

Brokkoli in Röschen
200 g
rote Peperoni in Stücken
1
Apfel gross, geviertelt
½
Pinienkerne, unverarbeitet
20 g
20 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
15 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico Bianco
Honig nach Geschmack
½ - 1 TL
Senf
1 TL
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
½ - 1 TL Kräutersalz, nach Geschmack
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Natrium 468 mg

Protein 4 g

Kalorien 461 kJ / 110 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Choche wiä no niä. 203 Rezepte
Schweiz

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Rezepte
Schweiz

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Rezepte
Schweiz

Erlebniskochen Thermomix® 11 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)

40 Min

Gebackene Kartoffelpurée Monster

2 Std. 5 Min

Blumenkohlgratin

55 Min

Apfelkuchen

1 Std.

Zwiebeln andünsten (200 g)

20 Min

Champignoncremesuppe

20 Min

Parmesan, zerkleinert

5 Min

Ingwersirup

1 Std.

Lachs mit Dill-Senfsauce

1 Std. 30 Min

Kartoffelsalat Badische Art

6 Std.

Kräuterquark

10 Min

Tomatencremesuppe

35 Min