Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panecillos
- 75 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 pellizco de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 15 g de frutos secos variados, picados
- 10 g de pasas sin semillas
Sopa al curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de caldo de verduras
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
- 50 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de harina de trigo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 - 2 chorritos de zumo de lima
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 5851 kJ / 1398 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Kohlenhydrate
- 145.9 g
- Fett
- 63.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 27.1 g
- Ballaststoff
- 14.4 g
- Natrium
- 1641.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 dk
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 Min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1sa
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 dk
Sopa de pavo y repollo
40 dk
Crema de batatas con leche de coco
40 dk
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15 Min
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
50 Min
Salmón con aderezo de yogur
55 Min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 Min
Crema de batata con estrellas de anís
45 Min