Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
400
γρ. φιλέτο ψαριού
oder 700 γρ. ψάρι, ολόκληρo, καθαρισμένο - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- 150 γρ. καρότα, χοντροκομμένα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
- 250 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, χοντροκομμένα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 9 ½ κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 30 γρ. ρύζι καρολίνα
- 700 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 830 kJ / 199 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 Min
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Πίτσα ναπολιτάνα
Brak ocen
Γιουβαρλάκια
1 godz. 20 min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h