Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Spelt and chicken salad
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
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water500 g
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salt plus extra to taste1 tsp
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spelt grains150 g
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red peppers diced (approx. 0.5 cm)200 g
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chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)300 g
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extra virgin olive oil50 g
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ground pepper plus extra to taste2 pinches
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almonds40 g
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shallots40 g
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fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only4 - 5 sprigs
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20 g balsamic vinegarwine vinegar20 g
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freshly squeezed lemon juice (optional)20 g
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rocket60 g
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20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)pine nuts20 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
292 kcal /
1224 kJ
Protein
19 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoff
5 g
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