Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Peeling potatoes
- 600 g new potatoes, fitting through hole in mixing bowl lid
- 600 g water
Dill pesto
- 50 g red onion, halved
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 50 g pine nuts
- 60 g extra virgin olive oil
- 25 - 30 g fresh dill leaves, plus extra to garnish
- 20 g pickled capers
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 150 g Greek yoghurt
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
New potato and asparagus salad
- 5 eggs
- 1300 g water
- 400 g green asparagus, ends trimmed, cut in half or into thirds
- 150 g cucumber, sliced (2 mm) (optional)
- pine nuts, toasted, to garnish (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2209.2 kJ / 528 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Kohlenhydrate
- 39.1 g
- Fett
- 32.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 595.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10 Min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 Min
Seafood Marinade
5 min
Fish and Zucchini
35 min
Paneer
4h 5min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Red Rice
55 min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 Min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM6)
20min
Spring Vegetable Penne
45 Min
Hash Browns with Scrambled Tofu
25min