Geräte und Zubehör
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner
Zutaten
-
vatten800 g
-
jasminris200 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk olja20 g
-
blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)800 g
-
1 rågad tesked grönsaksbuljongpastagrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
-
sojasås20 g
-
malen svartpeppar1 tesked
-
seitan skivad (ca 5 mm)130 g
-
sesamolja20 g
-
vårlök (optional) tunt skivad (2-3 mm)10 g
-
sesamfrön (optional) för servering1 matsked
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1291 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
1954 kJ /
467 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
68.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hållbart & Gott!
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Nessuna valutazione
Sesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Nessuna valutazione
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Nessuna valutazione
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Nessuna valutazione
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Nessuna valutazione
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min
Sesamlax och ärtsoppa
Nessuna valutazione