Geräte und Zubehör
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portioner
Zutaten
-
vatten800 g
-
jasminris200 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk olja20 g
-
blandade grönsaker skuren i bitar (ca 2-3 cm, se tips)800 g
-
1 rågad tesked grönsaksbuljongpastagrönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad1
-
sojasås20 g
-
malen svartpeppar1 tesked
-
seitan skivad (ca 5 mm)130 g
-
sesamolja20 g
-
vårlök (optional) tunt skivad (2-3 mm)10 g
-
sesamfrön (optional) för servering1 matsked
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1291 mg
Protein
19.5 g
Kalorien
1954 kJ /
467 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
68.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hållbart & Gott!
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Keine Bewertungen
Sesamlax och ärtsoppa
1 Std.
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Keine Bewertungen
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Keine Bewertungen
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1 Std. 5 Min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Keine Bewertungen
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Keine Bewertungen
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1 Std. 25 Min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 Min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 Min
Sesamlax och ärtsoppa
Keine Bewertungen