Sesamlax och ärtsoppa

Sesamlax och ärtsoppa

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Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 portioner

Zutaten

  • färsk ingefära skalad, skivad (3 mm)
    10 g
  • vitlöksklyfta
    ½
  • honung
    35 g
  • sesamolja
    5 g
  • sojasås
    35 g
  • färsk laxfilé eller tinade frysta laxfiléer, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)
    300 g
  • lök halverad
    40 g
  • olja
    20 g
  • frysta gröna ärtor
    250 g
  • vatten
    330 g
  • kokosmjölk
    100 g
  • grönsaksbuljongpasta
    ½ matsked
  • salt
    ¼ tesked
  • malen peppar
    ¼ tesked
  • rostade sesamfrön
    2 ½ matskedar
  • mikroblad
    25 g
    25 g salladsblad, tunt skivade (5 mm)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 2 portioner

Natrium 5162.5 mg
Protein 94.3 g
Kalorien 6400.9 kJ / 1529.9 kcal
Fett 90.6 g
Ballaststoff 17.3 g
Gesättigte Fettsäuren 26.6 g
Kohlenhydrate 84.2 g

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