Geräte und Zubehör
Sesamlax och ärtsoppa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 portioner
Zutaten
-
färsk ingefära skalad, skivad (3 mm)10 g
-
vitlöksklyfta½
-
honung35 g
-
sesamolja5 g
-
sojasås35 g
-
färsk laxfilé eller tinade frysta laxfiléer, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)300 g
-
lök halverad40 g
-
olja20 g
-
frysta gröna ärtor250 g
-
vatten330 g
-
kokosmjölk100 g
-
grönsaksbuljongpasta½ matsked
-
salt¼ tesked
-
malen peppar¼ tesked
-
rostade sesamfrön2 ½ matskedar
-
25 g salladsblad, tunt skivade (5 mm)mikroblad25 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 2 portioner
Natrium
5162.5 mg
Protein
94.3 g
Kalorien
6400.9 kJ /
1529.9 kcal
Fett
90.6 g
Ballaststoff
17.3 g
Gesättigte Fettsäuren
26.6 g
Kohlenhydrate
84.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion Köket
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Pas d’évaluation
Sesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Pas d’évaluation
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Pas d’évaluation
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Pas d’évaluation
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Pas d’évaluation
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Pas d’évaluation
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min