Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Regenbogen-Fladenbrot
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Mehl600 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Bearbeiten und Beträufeln55 g
-
frische Hefe grob zerbröselt25 g
-
Zucker1 Prise
-
Salz2 TL
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Tahin20 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Paprika in dünnen Streifen60 g
-
Möhre in dünnen Scheiben60 g
-
Cherry-Tomaten gelb, in Scheiben100 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft60 g
-
Zucchini ungeschält, in Würfeln100 g
-
Brokkoliröschen klein, ggf. halbiert100 g
-
Aubergine ungeschält, in Würfeln100 g
-
rote Zwiebel in dünnen Spalten60 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
580 mg
Protein
19 g
Kalorien
2679 kJ /
640 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
8.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
96 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Buntes Buffet
9 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1 Std. 20 Min
Kartoffel-Quiche
3 Std.
Tomaten-Ricotta-Quiche mit Spinat
1 Std. 30 Min
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1 Std.
Milchreispizza
50 Min
Reibekuchen-Schneckchen
1 Std. 30 Min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Buntes Tomatengratin
1 Std. 30 Min
Zwiebel-Hefe-Taler
1 Std. 50 Min
Süßkartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min