香菇滑鸡粥
TM6 TM5

香菇滑鸡粥

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Zutaten

  • 250 克 鸡腿肉 ,切块
  • 10 克 生抽
  • 10 克 料酒
  • 5 克 蚝油
  • 5 克 淀粉
  • 1200 克 水
  • 150 克 大米 ,洗净沥干
  • 5 克 盐
  • 2 片 姜
  • 1 小撮 白胡椒粉 ,根据个人口味调节
  • 100 克 新鲜香菇 ,切片
  • 葱 ,葱花

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
964.1 kJ / 230.4 kcal
Protein
15.3 g
Kohlenhydrate
33.4 g
Fett
3 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
0.8 g
Natrium
683.6 mg

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