Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bønnestuing med grønnsaker
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
sortøyebønner tørkede (se tips)200 g
-
hvitløksfedd2
-
løk delt i fire100 g
-
olivenolje20 g
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vann pluss ekstra til bløtlegging av bønner800 g
-
gulrot150 g
-
purreløk150 g
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poteter kokefaste, skrelte300 g
-
tomater etter smak1 - 2
-
tomatpuré30 g
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cider eddik20 g
-
soyasaus40 g
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lønnesirup20 g
-
salt1 ts
-
gurkemeie, malt2 ts
-
spisskummen, malt2 ts
-
paprika krydder, søtt2 ts
-
kanel, malt¾ ts
-
1 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Protein
16 g
Kalorien
1497 kJ /
356 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
56 g
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