Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1685 kJ / 402.8 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 29.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 474.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sgombro con contorno di verdure
30min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Straccetti di vitello ai carciofi
40 min
Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40 min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Pasta fredda alla norma
30min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1h 30min