Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillote de merlan et semoule de légumes

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Saumon aux tomates séchées

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette