Geräte und Zubehör
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
8 portions
Zutaten
-
200 g de carottes en bâtonnets (4 cm x 0,5 cm)
-
200 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
200 g de courgettes en cubes (2 cm)
-
2 œufs
-
65 g d'huile d'olive
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
400 g de blanc de poulet en tranches (2 cm)
-
30 g de vinaigre balsamique30 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
150 g de vin blanc
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
200 g de jambon serrano en tranches ou en cubes (1 cm)
-
150 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
50 g de croûtons
-
20 g de beurre
-
60 g de crème
-
persil frais finement haché
-
2 c. à café de fécule de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1285.9 mg
Protein
24.5 g
Kalorien
1717.1 kJ /
410.4 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
24.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
2-en-1 Dîner et déjeuner
9 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5 Min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Riz cantonais
30 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13 Std. 20 Min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 Min