Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

8 portions

Zutaten

Les boulettes de poulet et riz

d'eau
1300 g
de sel
½ c. à café
de riz basmati
50 g
de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
150 g
de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
40 g
de persil frais
5 g
de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
400 g
de sel
1 pincée
de poivre moulu
1 pincée
de chapelure sans gluten
40 g
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

d'amandes émondées
70 g
gousse d'ail
1
de feuilles de basilic frais
5 g
de parmesan en morceaux
50 g
de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g
d'huile d'olive
100 g
de vinaigre balsamique
10 g
de sel
1 pincée

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 376.8 kcal / 1576.5 kJ

Protein 19.4 g

Fett 25.4 g

Kohlenhydrate 19.9 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Natrium 318.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 Min

Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes

Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes

1 Std. 50 Min

Aumônières au poulet

Aumônières au poulet

1 Std. 35 Min

Farfalle de saumon, aneth et citron

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 Min

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1 Std. 30 Min

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil

50 Min

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1 Std.

Keftas au four

Keftas au four

1 Std. 20 Min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 Min

Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

1 Std.

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 Min

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 Min