Geräte und Zubehör
Σπανακόρυζο
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια400 γρ.
-
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο150 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
1 κύβο ζωμό λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο3 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
94.6 mg
Protein
6.6 g
Kalorien
1263.1 kJ /
301.9 kcal
Fett
13.2 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Γαύρος λαδορίγανη
40 Min
Σπετζοφάι
25 Min
Μακαρόνια με κιμά
40 Min
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 Std. 30 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Λαχανοντολμάδες
24 Std.
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1 Std.
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1 Std. 10 Min
Αρακάς λαδερός
1 Std.
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 Min
Φακές σούπα
1 Std. 10 Min