Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

4 doses

Zutaten

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (optional) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1486.4 mg

Protein 16 g

Kalorien 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoff 12.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.7 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mercado de inverno 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Trouxas de legumes

1 Std.

Saag Paneer

Keine Bewertungen

Folhados de abóbora e castanhas

1 Std. 40 Min

Salada de melancia asiática

50 Min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 Min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1 Std.

Massa verde vegan

35 Min

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30 Min

Cheesecake de salmão e funcho

4 Std. 15 Min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 Min

Polenta Surf and Turf

Keine Bewertungen

Caponata de beringela

1 Std. 30 Min