Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di succo di limone, spremuto fresco
20 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di salsa di senape
1 cucchiaino
di acqua
500 g
di carote pelate e a bastoncino
150 g
di fagiolini verdi freschi
150 g
di peperoni misti puliti e a bastoncino
150 g
filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
6

Nährwerte pro 4 porzioni

Kalorien 6366.4 kcal / 26636.8 kJ

Protein 603.3 g

Fett 403.7 g

Kohlenhydrate 34.3 g

Ballaststoff 11.1 g

Gesättigte Fettsäuren 105.6 g

Natrium 8069 mg

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