Kompatible Versionen
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di zucchine a dadini (1 cm)
- 150 g di peperoni misti, puliti e a dadini (1 cm)
- 400 g di acqua
- 400 g di totani ad anelli, freschi
- 400 g di gamberoni giganti freschi puliti
- sale q.b. per condire
- pepe bianco macinato q.b. per condire
- prezzemolo tritato q.b. per condire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 877.2 kJ / 209.7 kcal
- Protein
- 29.9 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 6.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 619 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scaloppine di pollo al limone
40 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Rotolo di frittata
45 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Gamberi e calamari speziati
20 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto
1 godz.
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2h 30min