Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 raciones

Zutaten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 413 mg

Protein 7 g

Kalorien 471 kJ / 113 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas fusión con sabor latino 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Frijoles con chorizo

15 Min

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Sopa de pollo asiática

45 Min

Sopa de pollo y tortilla a las hierbas

50 Min

Sopa de judías rojas

35 Min

Sopa de arroz salvaje con setas

45 Min

Sopa de patata al curry

45 Min

Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa

40 Min

Sopa de cebada con verduras

55 Min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 Min

Sopa de coliflor con pollo

40 Min

Sopa vegetariana con legumbres

40 Min