Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

8 raciones

Zutaten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 413 mg

Protein 7 g

Kalorien 471 kJ / 113 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas fusión con sabor latino 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburguesa de rape y salmón

20 min.

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 min.

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 min.

Estofado picoso de berenjena

30 min.

Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6

1h 15 min.

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 min.

Champiñones en cuartos al vapor (400-500 g) en Varoma

25 min.

Berenjenas con miso Al vacío

2h 45 min.

Ensalada de alubias Texana

15 min.

Pollo y couscous Marroquí

45 min.

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1h 5 min.

Sartén con pisto de verduras de verano

40 min.