Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.5 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 291.6 mg

Protein 18.5 g

Kalorien 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoff 10 g

Gesättigte Fettsäuren 6.4 g

Kohlenhydrate 29.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Porridges du matin 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30 Min

Bouillon indien à la pâte tandoori

1 Std. 15 Min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

30 Min

Courge butternut façon pad thaï

40 Min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 Min

Umami bowl

1 Std. 15 Min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25 Min

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40 Min

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30 Min

Sauce tomate aux noisettes

25 Min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1 Std.

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min