Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 uovo medio (circa 60 g)
- 200 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (optional)
- 80 g di banana, matura, la polpa schiacciata
- 125 g di mirtilli freschi o surgelati
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Kalorien
- 413 kJ / 98 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 2.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoff
- 1.8 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Pikelets alla banana e avena
Keine Bewertungen
Il mio 1° yogurt
9 godz. 10 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min.
Gelato al melone
15min
Japanese pancake
30 min.
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min.
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby®
25min
Insalata di pollo e avocado
30 min.
Uova strapazzate
20min
Gelato leggero alle albicocche
10min
Pancakes proteici alla banana
30 min.