Geräte und Zubehör
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 pieces
Zutaten
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 1 tomato)200 g
-
iceberg lettuce thickest part of150 g
the core removed, cut in 3-4 wedges that fit
in feeder -
onion halved70 g
-
leek130 g
-
mixed peppers cut in 4 wedges, seeds and membranes removed180 g
-
fresh button mushrooms whole, stems removed (approx. 6-7 mushrooms)80 g
-
carrot peeled, ends removed100 g
-
Emmental cheese cut in pieces that fit in feeder150 g
-
fresh parsley cut in pieces½ bunch
-
crème fraîche150 g
-
olive oil40 g
-
fresh baby spinach50 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cayenne pepper2 - 3 pinches
-
flour tortillas (approx. Ø 25 cm)6 pieces
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
812 mg
Protein
13.4 g
Kalorien
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Slicing and Grating
44 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing
35 Min
Watercress and Oat Soup
35 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Curried Rhubarb and Lentil Soup
1 Std. 20 Min
Quinoa and Lettuce Salad
30 Min
Pudla with Spinach and Paneer
1 Std.
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20 Min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 Std. 35 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 Min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 Min