Geräte und Zubehör
Ragout z marynowanym tofu
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
8.6 g
Kalorien
707 kJ /
168 kcal
Fett
6.7 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Peruwiańskie quinotto
35min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegetariańskie chili
1h 5min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min