Suchen
Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami
4.4 81 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
6 porcji
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • zielonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wrząca woda do namoczenia soczewicy
  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    400 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • pieczarek pokrojonych w plastry
    250 g
  • sosu sojowego jasnego
    20 g
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • liście laurowe, suszone
    2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 płaska łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego
    70 g
  • przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
    1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 234 kcal / 984 kJ
Protein 12.4 g
Fett 8.8 g
Kohlenhydrate 33 g
Ballaststoff 6.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Fasola adzuki po prowansalsku

Fasola adzuki po prowansalsku

4.5(31)

13 Std.

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

4(72)

1 Std. 30 Min

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem

4.5(52)

13 Std. 35 Min

Chana masala

Chana masala

4.5(1.2K)

35 Min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.5(265)

45 Min

Dal makhani

Dal makhani

4.5(208)

13 Std. 20 Min

Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5(123)

30 Min

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

4.5(293)

45 Min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.5(148)

1 Std. 10 Min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

4(53)

35 Min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

4(132)

1 Std. 10 Min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

4.5(435)

25 Min