Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4.2 44 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

6 porcji

Zutaten

Przygotowanie warzyw

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
400 g wody
150 g zielonego groszku, świeżego
250 g różyczek kalafiora
150 g śmietany, 36% tłuszczu
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki soli

Crumble

140 g mąki pszennej
80 g masła pokrojonego na kawałki
80 g orzechów nerkowca niesolonych

Sos jogurtowo-kolendrowy

200 g jogurtu typu greckiego
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
3 szczypty soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 15.3 g

Kalorien 2004 kJ / 478 kcal

Fett 33.2 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 37.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta zhong

15 Min

Kremowe gratin z jarmużu

55 Min

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

1 Std.

Seitan z sosem pomarańczowym

2 Std.

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1 Std. 10 Min

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1 Std. 40 Min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 Std. 30 Min

Ragout z soczewicą i burakami

2 Std. 10 Min

Ragout z marynowanym tofu

1 Std. 40 Min

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

1 Std. 10 Min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 Std. 35 Min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45 Min