Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Przygotowanie warzyw
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 400 g wody
- 150 g zielonego groszku, świeżego
- 250 g różyczek kalafiora
- 150 g śmietany, 36% tłuszczu
- 150 g sera brie, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Crumble
- 140 g mąki pszennej
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 80 g orzechów nerkowca, niesolonych
Sos jogurtowo-kolendrowy
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 szczypty soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2004 kJ / 478 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 37.3 g
- Fett
- 33.2 g
- Ballaststoff
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Kotlety sojowe
40min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 Std. 30 Min
Boliwijski pilaw ryżowy
45min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min