Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g fresh parsley, leaves only
- 20 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 30 g olive oil, plus extra for frying
- 100 g red onions, quartered
- 200 g sweet potatoes, cut in pieces (3 cm)
- 100 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 100 - 150 g red peppers, cut in pieces (3 cm)
- 6 large eggs
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g soft goat's cheese
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1382 kJ / 330 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Fett
- 22.4 g
Alternative Rezepte
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 godz. 30 min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Pea and Courgette Tarts
1 godz.
Asparagus and Pea Pasta
20 Min
Goat's Cheese Pie
1 godz. 10 min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1 godz. 30 min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 godz.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min