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鳳梨苦瓜雞湯

鳳梨苦瓜雞湯
4.0 3 Bewertung
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 人份
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Zutaten

  • 豆豉
    1 大匙
  • 帶皮帶骨雞腿肉 先以熱水川燙
    300 克
  • 苦瓜 去籽、去白膜，切小塊(約2公分)
    300 克
  • 蔭鳳梨
    150 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切片
    20 克
  • 水
    1200 克
  • 冰糖粉 依個人喜好調整
    1 茶匙
  • 蔥 (optional) 切絲，裝飾用
    5 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 32.25 g
Kalorien 1879 kJ / 329 kcal
Fett 14.5 g
Ballaststoff 5.27 g
Kohlenhydrate 18.6 g

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