Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

4.5 82 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji

Zutaten

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • ziemniaków przekrojonych na pół
    500 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli czerwonej, przekrojonej na pół
    70 g
  • boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w kostkę
    130 - 140 g
  • wody
    1200 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • chili, suszonego mielonego
    1 - 2 szczypty
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
    200 g
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 182.3 kcal / 762.6 kJ
Protein 6.3 g
Fett 9.4 g
Kohlenhydrate 19.6 g
Ballaststoff 3.4 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 643.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen