
Geräte und Zubehör
Egejska zupa warzywna
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g
-
koperku, świeżego tylko liście5 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 - 150 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju rzepakowego30 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki300 g
-
bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
wody700 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
pomidorów pokrojonych na kawałki250 g
-
bułki tartej10 g
-
sera feta pokruszonego, do dekoracji50 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
236 kcal /
989 kJ
Protein
9 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoff
6.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen