Geräte und Zubehör
Egejska zupa warzywna
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9 g
Kalorien
989 kJ /
236 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
6.7 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1u. 40min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Zupa z jarmużem i indykiem
50min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min
Zupa rybna z kolendrą
45min