Zupa krem z czarnej fasoli

Zupa krem z czarnej fasoli

4.0 92 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje

Zutaten

  • czarnej fasoli, z puszki z zalewą
    800 g
    800 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, z zalewą
  • wody
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • krojonych pomidorów, z puszki
    500 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • soli (optional)
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 156 kcal / 653.2 kJ
Protein 14 g
Fett 1.6 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoff 14.8 g

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