Zupa krem z czarnej fasoli

Name: Zupa krem z czarnej fasoli
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 800 g czarnej fasoli, z puszki; 200 g wody; 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g krojonych pomidorów, z puszki; ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej; ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.1 (89 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

800 g czarnej fasoli, z puszki, z zalewą
oder 800 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, z zalewą
200 g wody
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
500 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli (optional)

Nährwerte: pro 1 porcję
Kalorien: 653.2 kJ / 156 kcal
Protein: 14 g
Kohlenhydrate: 35 g
Fett: 1.6 g
Ballaststoff: 14.8 g