Geräte und Zubehör
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
180 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
700 g wody
-
1 łyżka białego octu winnego1 łyżka octu jabłkowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
130 g ryżu
-
60 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sos sambal oelek do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
11 g
Kalorien
1339 kJ /
319 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 dk
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 dk
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 dk
Zupa krem z czarnej fasoli
20 dk
Makaron z papryką i kozim serem
20 dk
Zupa rybna z kolendrą
45 dk
Marokański kuskus z warzywami
50 dk
Gulasz z ryb i owoców morza
45 dk
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 dk
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 dk
Zupa z jarmużem i indykiem
50 dk
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 dk