
Geräte und Zubehör
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół180 - 200 g
-
ząbki czosnku4
-
oleju20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
wody700 g
-
octu jabłkowego1 łyżka
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
ryżu130 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej60 g
-
makaronu, suchego, typu kolanka80 g
-
kminu rzymskiego, mielonego (optional)¼ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
sos sambal oelek do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
319 kcal /
1339 kJ
Protein
11 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoff
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

POŻYWNE ZUPY
11 Rezepte
Polen
Polen