Geräte und Zubehör
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (optional) drobno posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
424.8 mg
Protein
30.2 g
Kalorien
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
59.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PROSTE POMYSŁY
214 Rezepte
Polen
Polen
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa krem z krewetek
45 Min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 Min
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20 Min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 Std. 5 Min