Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 2 - 3 szczypty estragonu, suszonego
- 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 550 g wody
- 150 g białego wina, wytrawnego
- 400 - 450 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 967 kJ / 230 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.9 g
- Fett
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Zupa rybna z warzywami
45min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Zupa rybna z szafranem
50min