Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

3.9 184 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
    200 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • koperku, świeżego
    10 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    70 g
  • ząbki czosnku
    2
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    150 g
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
    300 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    250 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    10 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 306 kcal / 1282 kJ
Protein 20 g
Fett 8 g
Kohlenhydrate 44.7 g
Ballaststoff 6.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen