Geräte und Zubehör
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalorien
818 kJ /
192 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoff
2.8 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min.
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min.
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45min.
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min.
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min.
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min.
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min.
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min.
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min.
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min.
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min.
Purée z mięsa i szpinaku
40min.