Geräte und Zubehör
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalorien
818 kJ /
192 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoff
2.8 g
Kohlenhydrate
17.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 Min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 Min
Mąka ryżowa prażona
50 Min
Purée z mięsa i szpinaku
40 Min