Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry500 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
rozmarynu, świeżego tylko liście1 łyżeczka
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół70 g
-
pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych70 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)500 - 520 g
-
wody100 g
-
olej rzepakowy do smażenia
-
octu balsamicznego1 łyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
637.1 kcal /
2667.2 kJ
Protein
32.2 g
Fett
46 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Ballaststoff
5.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
