雪耳蓮子甜湯

雪耳蓮子甜湯

4.8 18 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 人份

Zutaten

  • 乾燥白木耳 洗淨,浸泡2小時,去除底部黃色部份
    15 克
  • 冰糖粉
    60 克
  • 1200 克
  • 新鮮蓮子 洗淨,瀝乾
    60 克
  • 紅棗 洗淨,瀝乾
    6 - 8 顆
  • 枸杞 洗淨,瀝乾
    1 大匙

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Natrium 124.9 mg
Protein 1.9 g
Kalorien 423.2 kJ / 101.2 kcal
Fett 0.1 g
Ballaststoff 0.7 g
Gesättigte Fettsäuren 2228.5 g
Kohlenhydrate 24.2 g

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