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百合燉雪梨

百合燉雪梨
5.0 3 Bewertung
Zubereitung 4 Std.
Gesamt 4 Std. 30 Min
1 人份
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Zutaten

  • 新鮮百合 先以熱水汆燙，放入冷水泡發4小時
    30 克
  • 水梨 (約300克)，切塊
    1 顆
  • 冰糖粉
    20 克
  • 水 (含料理和蒸煮用水)
    650 克
  • 紅棗 浸泡2小時，切片
    3 顆

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 2 g
Kalorien 1159 kJ / 277 kcal
Fett 1.5 g
Ballaststoff 8 g
Kohlenhydrate 70.48 g

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