Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

6 portions

Zutaten

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 504.8 mg

Protein 9.2 g

Kalorien 689.3 kJ / 164.7 kcal

Fett 2.9 g

Ballaststoff 10.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 26.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taco Tuesday 21 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

35 Min

Spiralized Korean Cucumber Salad

Spiralized Korean Cucumber Salad

25 Min

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

1 Std.

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Shaved Brussels Sprouts Salad

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 Min

Red Beans and Rice

Red Beans and Rice

1 Std. 15 Min

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 Min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 Min

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 Min

Southern Black-Eyed Peas

Southern Black-Eyed Peas

1 Std. 35 Min

Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 Min