Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
- 4 oz white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chili powder
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 5 oz vegetable stock
- 1 tsp lime juice
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 2.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quick Refried Beans
20min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2 godz. 35 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Grated Carrot Salad
10 Min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45min
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min
Mushroom Taco Filling
35min
Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1h 50min
Potato Curry Soup
35min
Shredded Lettuce
10 Min
Cucumber Yogurt Dressing
5 min.